Yoga Workshops

Freigeist Yoga bietet eine vielseitige Auswahl an Yoga und Meditation Workshops an. Die Schwerpunkte reichen  von der Behandlung konkreter körperlichen Beschwerden, bis zum Atem Techniken und Meditation Workshops zu verschiedenen Themen.

In einer herzlichen Atmosphäre kannst du dich entspannen, wohlfühlen, Energie und Ruhe auftanken und dabei deine Yoga Praxis vertiefen. 

Samstag, 19.09.20

Yoga intensiv: aus hart wird weich - Eine Wohltat für die Faszien

Wasser ist weich trotzdem kraftvoll. Spüre Deine Grenzen - und werde weich.
Victoria Erickson

Dehnen, Atmen, Halten, Hindernisse annehmen, weicher werden, Hindernisse lösen, Befreien…

Eine Wohltat - Yogastunde für die Faszien.

Intensives Yoga üben mit tiefer, nachhaltiger Wirkung.

Samstag 03.10.20

Yoga und Meditation: Ort der Geborgenheit und Ruhe

 

„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber Du kannst lernen zu surfen.“

Jon Kabat-Zinn

Die meditative Yogapraxis zentriert den Geist.

Die Meditation führt uns zum Ort der Geborgenheit und Ruhe … und die Wellen des Geistes helfen uns dabei.

Samstag 14.11.20 

Online Yoga für den Rücken: Ein herrlicher Urlaubstag für Körper und Geist 

„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.“
Thich Nhat Hanh

Durch achtsame Yogapraxis Verspannungen lösen, Mobilität wieder herstellen und Schmerzen lindern – das steht heute im Mittelpunkt. Nacken, Schulter und Rücken fühlen sich befreit und können entspannen, dabei wirken die Übungen und Asanas wohltuend und erholsam auch auf den Geist … Wie ein herrlicher Urlaubstag!

Samstag 12.12.20

Yoga und Meditation: Eine Pause gegen Stress  

„Nimm dir Zeit.
Ein Acker, der ausruhen konnte, liefert prächtige Ernte.“
Ovid

Wir nehmen uns heute die Zeit, bewusst eine Pause zu machen.

Vom Alltag, vom Beruf, von der Schnelligkeit, von Unsicherheiten, von Problemen, vom Ärger, von all den Dingen die uns beschäftigen und betrüben.

Die Yoga Praxis entschleunigt uns, erdet uns, landet uns im Hier und Jetzt. Die Ruhe kehrt ein.

Die Meditation macht den Geist frisch, weit und klar. Die Stille nimmt Platz.

Regeneration für Körper und Geist.

 

Organisatorische Informationen zu den Yoga Workshops

Präsenz Workshops -Location
Die Präsenz Yoga Workshops finden im Dionysiushaus, Hochstraße 26, 41352 Korschenbroich, statt.

Dauer
Yoga und Meditation Workshops: 10.30 Uhr bis circa 12.15 Uhr / Alle andere Workshops: 10:30 Uhr bis circa 12 Uhr

Teilnahmegebühr
Präsenz Workshops : 20€ / Online Workshops : 15€

Abmeldung Regelung
  • Bis eine Woche vor dem jeweiligen Workshop gebührenfreie Abmeldung.
  • Bei Abmeldung von 7 bis 4 Tage vor dem jeweiligen Workshop ist 50% der Teilnahmegebühr zu entrichten (per Überweisung).
  • Bei Abmeldung von 3 bis 0 Tagen vor dem Workshop ist 100% der Teilnahmegebühr zu entrichten (per Überweisung).