Interessierst Du Dich für Yoga, weil Du Rückenschmerzen hast, weil der Nacken steif ist und die Schulter verspannt?

„Im Wanderurlaub auf Madeira hatte ich nach der zweiten Wanderung ziemliche Rückenschmerzen. Genauso blieb es dann - tagsüber war ich wandern und nachts kamen die Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelbereich. Wieder zu Hause hatte ich das Gefühl, dass die Schmerzen nachts sogar noch stärker wurden. Dann kam die Yogastunde bei Dir mit Hüftöffnungen, Taube, Kuh usw. Die Übungen fielen mir schwerer als sonst, quälten mich regelrecht, aber danach waren die nächtlichen Rückenschmerzen verschwunden.“
Birgit Schelke, Korschenbroich

Suchst Du Linderung bei Kopfschmerzen und Migränen?

„Die Wirkung einer guten Yogastunde ist sofort spürbar, ich fühle mich danach leichter, als sei Ballast von mir gefallen.“
Martin Dittert, Korschenbroich

Brauchst Du Yoga um Stress abzubauen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden?

„Christina hat die beruhigendste Stimme auf der ganzen Welt. Sie hat ein offenes Herz, und ich fühle mich so angenommen wie sonst nirgends in unseren hektischen Zeit und Gesellschaft“.
Ivonne Reicharzt, Korschenbroich

„Du schaffst es, jede einzelne Stunde harmonisch, in sich rund und schön zu gestalten“.
Andrea Kronen, Korschenbroich

Möchtest Du Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden, Deine Fitness und Deine Beweglichkeit erhalten oder verbessern?

„Die tiefe Atmung und intensiven Körperhaltungen lösen sowohl Muskelverspannungen als auch psychische Belastungen und meine gesamte Körperhaltung wird besser.“
Ulrike Pastor, Korschenbroich

„Nach jeder Stunde mit dir kehre ich mit neuer Kraft und unglaublich entspannt in meinem Alltag zurück.“
Andrea Kronen, Korschenbroich

Möchtest du dein Leben einfacher machen? Suchst du eine Möglichkeit Yoga zu üben, die flexibel bei den Terminen und stressfrei bei der Erreichbarkeit ist? Wo mit Herzlichkeit, Authentizität und Kompetenz unterrichtet wird?

„Ich habe Yoga bei verschiedenen Yogalehrerinnen geübt. Die Atmosphäre bei dir, Christina, ist besonders beglückend!“
Marion Rudolph, Grevenbroich

„Die Online Stunden, die du gibst, fühlen sich an als wären wir gemeinsam in einem Raum. Das ist gefühlte Präsenz“.
Eva Hermanns, Korschenbroich

„Es wird auf jeden Teilnehmer sehr individuell eingegangen und auf die Tagesform Rücksicht genommen.“
Sybille Weber, Korschenbroich

„Als wirklich einzigartig empfinde ich dein Angebot, unbegrenzt auf alle Kurse von dir ausweichen zu können. Das ermöglicht mir immer wieder, auch dann eine angeleitete Yoga-Stunde in einer Woche haben zu können, wenn einmal ein überraschender Termin am eigentlichen Yoga-Tag hinzukommt.“
Burkhard Arbeiter, Korschenbroich

Möchtest Du die Möglichkeit haben zu entschleunigen, in der Hektik des Alltags eine Pause zu machen, deine Resilienz  zu fördern? Am besten frei vom Esoterik, Leistungsdruck und Dogmas?

„Yoga bei freigeist führt mich zu mir selbst, ermöglicht mir eine immer wiederkehrende Erdung, lehrt mich, freundlich und dankbar zu mir zu sein und gibt mir jedes Mal einen (wenn auch nur kurzen) Moment der Entschleunigung“.
Ivonne Reicharzt, Korschenbroich

„…sehr unterstützend finde ich die Atem-Übungen, das achtsame Bewusstmachen des Atems.“
Andrea Vossen, Korschenbroich

„freigeist yoga bedeutet Konzentration auf die Bewegung, den Atem und die Haltungen in einer meditativen Atomsphäre. Während des Unterrichts werden keine Alltagsgespräche mehr geführt, die Teilnehmer kommen zur Ruhe. Die Stille hat Raum, so wird Yoga zur Meditationspraxis.“
Martin Dittert, Korschenbroich

Flexibel,stressfrei, sicher, Zeit- und Ortsunabhängig sein mit dem freigeist Yoga Online Angebot! 

„Ich nutze sehr gerne die Sequenzen, die du auf Vimeo hochlädst. Du machst dir viele Gedanken und bietest uns sehr viel, lieben Dank dafür!!.“ Heike Kalibe, Mönchengladbach

 

freigeist bietet Dir mit online Yogakursen an unterschiedlichen Tagen und zu verschiedenen Tageszeiten, an denen Du so oft teilnehmen kannst, wie es in Deinem Leben passt, eine Möglichkeit so Yoga zu üben, wie es Deiner Tagesform und Deinen Bedürfnissen gerade entspricht.

Da ich verschiedenen Alternativen und Varianten anbiete, kannst du der eigenen Tagesform, dem Fitnesslevel und dem Erfahrungsniveau entsprechend, üben.

Da freigeist viele Yogakurse, an verschiedenen Tagen und zu unterschiedlichen Tageszeiten bietet, hast Du als Teilnehmer/in eine große Flexibilität bei der Terminwahl. Zudem hast Du die Möglichkeit, flexibel und spontan zu entscheiden an welchem Termin Du teilnehmen möchtest und wie oft Du in der Woche Yoga üben möchtest.

Die Teilnahme am Online Yoga ist bei Freigeist ganz einfach. Du hast 3 Möglichkeiten:

 

1. Du meldest dich für "Online Yoga unlimited " an 

->Du bekommst den "freigeist Yoga Schlüsselbund" mit den Links zu allen online Yogakursen. Du kannst so oft online Yoga üben wie du möchtest, in dem du ganz einfach den entsprechenden Link öffnest:-)

 

2. Du buchst das Video der Yogastunde der Woche dazu

->Für maximale Unabhängigkeit. Mit dieser Variante bekommst du zusätzlich 1x wöchentlich den Vimeo-Link zur Yogastunde der Woche, so dass du Zeit und Ort deiner "privaten" Yogastunde komplett individuell aussuchen kannst. 

 

3. Du buchst NUR  das Video der Yogastunde der Woche 

->Wenn du weisst, dass du nur unregelmäßig an den online Yogastunden teilnehmen kannst, möchtest aber trotzdem eine abwechslungsreiche und qualitativ sehr hochwertige Yogapraxis "genießen".  Mit dieser Variante bekommst du  1x wöchentlich den Vimeo-Link zur Yogastunde der Woche, so dass du Yoga praktizieren kannst wann immer du Zeit dafür nehmen kannst. Die Links bleiben dir zur Verfügung und mit der Zeit kannst du eine wunderbare Yoga-Videothek aufbauen :-)

 

• Montag: 18.30 Uhr - 19.45 Uhr
• Dienstag: 9 Uhr - 10.15 Uhr
• Dienstag: 18 Uhr - 19.15 Uhr
• Mittwoch: 18 Uhr - 19.15.Uhr
• Donnerstag: 9 Uhr - 10.15 Uhr
• Donnerstag: 18.45 Uhr - 20 Uhr

 

Teilnahmegebühr - für die gesamte Zeit Januar bis Ende Juni 2026

• Online Yoga unlimited : 252€
• Online Yoga unlimited + Video der Yogastunde der Woche: 288€ 
• Vimeo Link zum Video der Yogastunde der Woche: 252€

 

Bei Fragen oder mehr Informationen berate ich Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

 

 

„Einfach wunderbar. Deine Stimme, Deine Ruhe, der harmonische Flow und Übergang von einer Übung zur nächsten ermöglicht das totale Loslassen.“
Dagmar Gerick, Heinsberg

„Sehr angenehm empfunden, habe mich sehr wohl gefühlt. Hat mir sehr gut getan. Ich musste nie schauen wie ich es machen muss, da Du immer sehr gut erklärt hast.“
Doro Kroczek, Düsseldorf

Für den perfekten Einstieg ins Wochenende, um körperliche Beschwerden gezielt zu behandeln, oder um abzuschalten und regenerieren bietet Dir freigeist Yoga und Meditation Workshops zu wechselnden Themen an. 

Bald findest du hier die neuen online Yoga Workshops.

Bei Fragen oder wenn Du mehr Informationen brauchst, beraten wir Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

 

 

 

Reise 1: Tage der Ruhe, Tage des Aufbruchs, Kloster Maria Laach, 18. - 22. Januar 2027

- eine Auszeit, die dich zur Entschleunigung und zum Neuanfang einlädt -

 

Es ist Winter, die Natur ruht und sammelt Kraft für den Frühling. Entschleunigung.

Wir entschleunigen uns auch – wir passen uns dem Rhythmus der Natur an.

Wenn äußere Geräusche verklingen, fließt die Stille von außen nach innen und der Geist

hat die Gelegenheit zu ruhen.

 

Wenn der Geist sich beruhigt, entsteht Raum. Es entsteht Ordnung und Klarheit. Jetzt

kannst du die innere Stimme deutlich hören. Jetzt können neue Impulse gedeihen. Du

kannst Belastendes loslassen und Stärkendes annehmen. Du kannst den inneren Blick in

die Richtung zentrieren, die mit deiner inneren Stimme in Einklang ist. Jetzt bist du bereit

für deinen Neuanfang!

 

Wir üben ein sanftes, ruhiges, achtsames Yoga zweimal täglich - morgens und Abends.

Das tut dem Körper gut, es macht mobil und geschmeidig, es löst Verspannungen und

Blockaden – sowohl im Körper als auch im Geist. Die tägliche meditative Yogapraxis

beruhigt den Geist, ankert uns in die Gegenwart und spendet friedliche Energie.

Wir beginnen jeden Tag mit Meditation und Atemübungen - das klärt den Geist und schafft

Raum. Raum für Neues, Raum für Heilendes, Raum für Kraftvolles, Raum für

Herzerfrischendes.

 

Nachmittags sammeln wir Inspiration und Impulse. Wenn er im Kloster ist, bietet uns

Bruder Stephan Oppermann schöpferische Aktionen an, die den Blick weiten.

Inspirationen für eine künstlerische Auseinandersetzung mit den Themen, die dich

beschäftigen, finden wir auch in die großzügige Natur um uns herum. Weitere Aktivitäten

rund um das Kloster ermöglichen neue Begegnungen und Erkenntnisse.

 

Am Ende der Auszeit hat dein Neuanfang schon begonnen. Du fühlst dich ruhig und

kraftvoll, entspannt und regeneriert, leicht und beflügelt.

 

Ich freue mich, diese Tage mit dir zu verbringen und dich in diesem Prozess zu begleiten!

 

Weitere wichtige Informationen zu der Auszeit Tage der Ruhe, Tage des Aufbruchs.

Wo findet die Auszeit statt?

Das Kloster Maria Laach in der unmittelbaren Nähe des Maria Laach Sees ist ein Kraftort

mit besonderen Ausstrahlung. Das Wasser erinnert uns, dass alles fliesst. Der Wald erinnert uns, dass alles miteinander

verbunden ist. Die Ruhe und der meditativer Rhythmus des Klosterlebens führen uns wie

ein Sog zu der inneren Mitte.

 

Brauche ich Yoga und Meditation Erfahrung?

Nein, es ist keine Yoga- oder Meditation Erfahrung erforderlich.

 

Was sind die Fitness Voraussetzungen?

1. Kannst du auf eine Sport- oder Yogamatte sitzen (gerne mit einem Yoga- oder Meditationskissen)?
2. Kannst du vom Sitzen von der Matte alleine aufstehen?
3. Kannst du im Vierfüßlerstand ein paar Minuten verweilen?
4. Kannst du die Knie für ein paar Minuten belasten?
5. Kannst du die Handgelenke für ein paar Minuten belasten?
6. Kannst du in der Bauchlage liegen?
7. Kannst du in der Rückenlage liegen?
8. Kannst du dich vorbeugen (egal wie tief)?
9. Hast du Bandscheibenvorfälle die dir aktuell Schmerzen bereiten?
10. Bist du frisch operiert?

→ Wenn du die Fragen 1-8 mit Ja beantwortet hast und die Fragen 9-10 mit Nein, dann erfüllst du die Fitness Voraussetzungen.

 

→ → Bei Fragen berate ich dich gerne – bitte eine Email an info@freigeist-yoga.com schreiben,

Betreff: Beratungstermin Tage der Ruhe, Tage des Aufbruchs Januar 2027.

 

Wann fangen wir an?

Wir fangen am Montag um 15.30 Uhr, mit einem Treffen zum Kennenlernen, an.

 

Und was ist die voraussichtliche Endzeit?

Freitags nach dem Mittagessen.

 

Was ist die Teilnahmegebühr für die Auszeit?

Die Teilnahmegebühr für die Auszeit beträgt 480€ + die Kosten für die Übernachtung

und Vollverpflegung im Gastflügel St. Gilbert.

→ Die Teilnahme an der Auszeit ist NUR mit der Unterbringung im Gastflügel des

Klosters möglich.

→ Die Unterkunftskosten inklusive Vollverpflegung findest du auf der Seite des

Gastflügels.

→ Die Kosten für die Unterbringung kannst du am letzten Tag der Auszeit direkt im

Kloster begleichen.

 

Wie erfolgt die Überweisung für die Teilnahmegebühr?

Nach der Anmeldung schicke ich dir per Email eine e-Rechnung mit allen Informationen

die du für die Überweisung brauchst.→ Deine Reservierung ist nur nach der Überweisung der Teilnahmegebühr

bestätigt.

 

Bis wann kann ich mich anmelden?

Du kannst dich bis Samstag den 29. November 2026 anmelden.

→ Merke aber bitte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Somit werden die freie

Plätze auf der „first-come first-served“ Basis vergeben.

 

Wie kann ich mich anmelden?

Du meldest dich mit einer Email an mich, Christina Schnorrenberg, an der Email Adresse:

info@yoga-freigeist.de, an.

Deine Anmeldung gilt sowohl für die Auszeit Tage der Ruhe, Tage des Aufbruchs, als

auch für die Unterkunft im Kloster.

→ Bitte KEIN Zimmer reservieren – das Kloster hat uns schon ein Zimmerkontingent zur Verfügung gestellt.

→ Bitte informiere dich vor deiner Anmeldung über die Unterbringungskosten im

Gastlfügel St.Gilbert.

 

Wo kann ich mehr Info über die Dozentin finden?

Ich bin eine sehr erfahrene Yogalehrerin (über 25 Jahre Erfahrung) und Inhaberin von freigeist Yoga. Bis September 2026 habe ich in Korschenbroich gelebt, wo ich mein Yogastudio freigeist Yoga führte.

Im September 2026 kehrte ich zurück auf meine Heimatinsel Zypern. Von dort bleibe ich mit meinen deutschen Yogis per live online Yoga weiter in liebevollen, wertschätzenden Verbindung.

Seit Jahren biete ich außer Yoga Kursen auch Yoga Workshops,Yoga & Meditation Tage, Yoga Wochenenden, Yoga Reisen wie z.B, auf Zypern und Yoga Auszeiten, wie z.B. seit mehreren Jahren im Kloster Maria Laach, an.

 

Bei weiteren Fragen kannst du mich gerne per Email kontaktieren, so dass wir einen telefonischen Termin vereinbaren können.

 

Reise 2: Sommer Yoga Auszeit, Kloster Maria Laach, 06. - 10. Juli 2026

 

„Vielen Dank für diese friedvolle Woche, Zeit zum Fühlen des Körpers und der Ruhe in einem selbst.

Mir hat die Gemeinschaft sehr gut getan, das war durch deine liebevolle Art

und deine Wärme möglich." Rita Sandstede, Korschenbroich

 

Was erwartet dich?

Ich möchte mit dir inspirierende, regenerierende, entspannende, anregende Tage verbringen.

➢ Mit Yogastunden die berühren und beleben.

➢ Mit Meditationen die Gelassenheit kultivieren.

➢ Mit Begegnungen die beflügeln und bereichern.

➢ Mit Aktivitäten die das Gewinnen neuer Perspektiven ermöglichen.

 

Du fragst dich vielleicht: „Ist es möglich?"

Überzeuge dich selber, in dem du die Kommentare der Teilnehmerinnen der ehemaligen

Retreats auf die freigeist Yoga Website liest.

 

Hier erwähne ich nur das folgende Fazit:

"Das war eine sehr schöne Erfahrung, die ich machen durfte. Du bist so ein liebevoller

Mensch und strahlst das aus. Das Yoga mit dir war eine so tolle Erfahrung und hat meiner

Seele gut getan." Hiam Fedra, Frankfurt

 

Was ist die Teilnahmegebühr?

Die Teilnahmegebühr für diese einmalige Auszeit beträgt 430 € + die Kosten für die

Übernachtung und Vollverpflegung im Gastflügel St. Gilbert.

→ Die Teilnahme an der Auszeit ist NUR mit der Unterbringung im Gastflügel des

Klosters möglich.

→ Die Unterkunftskosten inklusive Vollverpflegung findest du auf der Seite des

Gastflügels.

→ Die Kosten für die Unterbringung kannst du am letzten Tag der Auszeit direkt im

Kloster begleichen.

 

Wie erfolgt die Überweisung der Teilnahmegebühr?

Nach der Anmeldung schicke ich dir per Email eine e-Rechnung mit allen Informationen

die du für die Überweisung brauchst.

→ Deine Reservierung ist nur nach der Überweisung der Teilnahmegebühr

bestätigt.

 

Bis wann kann ich mich anmelden?

Du kannst dich bis Sonntag den 01. Februar 2026 anmelden.

→ Merke aber bitte, dass die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Somit werden die freien

Plätze auf der „first-come first-served“ Basis vergeben.

 

Wie kann ich mich anmelden?

Du meldest dich mit einer Email an mich, Christina Schnorrenberg, an der Email Adresse:

info@freigeist-yoga.com, an.

Deine Anmeldung gilt sowohl für die Sommer Yoga Auszeit, als auch für die Unterkunft im

Kloster.

→ Bitte informiere dich vor deiner Anmeldung über die Unterbringungskosten im

Gastlfügel St.Gilbert.

 

Wann fangen wir an?

Wir fangen am Montag um 15.30 Uhr, mit einem Treffen zum Kennenlernen, an.

 

Und was ist die voraussichtliche Endzeit?

Freitags nach dem Mittagessen.

 

Wo finde ich weitere Informationen über das Kloster und die Umgebung?

Weitere Informationen über die Benediktinerabtei Maria Laach und das Laacher Seetal findest du hier.

 

Was ist, wenn ich noch Fragen habe?

Falls du Fragen hast, oder falls du mehr Informationen haben möchtest berate ich dich

gerne!

→ Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

 

Wo kann ich mehr Info über die Dozentin finden?

Ich bin eine sehr erfahrene Yogalehrerin (über 20 Jahre Erfahrung) und Inhaberin des freigeist Yoga Studios in Korschenbroich.

Seit Jahren biete ich außer Yoga Kursen auch Yoga Workshops,Yoga & Meditation Tage,

Yoga Wochenenden und Yoga Reisen im Ausland und im Inland und Yoga Auszeiten, wie

z.B. seit 6 Jahren im Kloster Maria Laach, an.

→ Möchtest du mehr über mich erfahren?

Mehr Informationen über mein Yoga und mich findest du hier.

Reise 3: Yoga Retreat, Tochni, Zypern, 17. – 24. Oktober 2026

 

• Reise mit nach Tochni, ein pittoreskes, ruhiges, buntes Dorf in der hügeligen Landschaft von Larnaka, Zypern.

   

• Reise mit nach Tochni und erlebe belebende, beflügelnde Yogastunden, die dir nachhaltig Kraft und Ruhe spenden.

   

• Komm mit nach Tochni und schenke dir eine entscheunigende, bereichernde, entspannnende, inspirierende, vitalisierende Auszeit mit langem, wohltuendem Nachklang!

 

 

Wo wohnen wir?

Die traditionellen Ferienwohnungen Cyprus Villages befinden sich im schönen Dorf Tochni.

 

Der Betreiber, Herr Potamitis, ist der Erste, der das Konzept des Agrotourismus in Zypern umgesetzt hat.

• Ich konnte mich selbst davon überzeugen, dass die Ferienwohnungen traditionell eingerichtet und komfortabel sind; die Räumlichkeiten sind gepflegt und stilvoll; der Yogaraum einladend und geräumig.

• Das Frühstücksbuffet und das Abendbuffet sind fantastisch! Die Taverne ist in Zypern für ihr leckeres, authentisches Essen sehr bekannt. Cyprus Villages ist zertifiziert als agrotouristischer Anbieter, somit finden sich sehr viele lokale Spezialitäten im Frühstücks- und Abendbuffet.

• Das Personal ist überaus freundlich und kompetent.

• In Tochni gibt es einen kleinen Supermarkt und ein Fahrrad Laden, wo Fahrräder gemietet werden können.

 

Hier kannst du ein kleines Video über Cyprus Villages ansehen.

 

Was machen wir?

• Entspannen & Regenerieren – Wir üben 2x täglich Yoga. Meditation wird auch angeboten für die, die Lust haben mitzumachen.

• Staunen & Beleben – Wir entschleunigen unseren Rhythmus und schenken uns Zeit. Wir machen gemütliche Spaziergänge, schwimmen, lesen, austauschen, schweigen … wir machen das, was der Seele gut tut!

• Inspirieren & Genießen – Wir genießen die kulinarische Vielfalt Zyperns und die entspannte Lebensart Einheimischen.
• Wandern & Erkunden – Wir unternehmen Wanderungen und erkunden die Landschaft um Tochni herum.

 

 

Was kostet die Reise (ohne Flug)?

• Im Doppelzimmer: 1.000€ pro Person

• Im Einzelzimmer: 1.320 € pro Person

 

Was ist im Preis inbegriffen? 

• Täglich Yoga & Meditation

• Unterkunft plus Frühstück plus Abendessen

• Transport vom Flughafen Larnaca nach Tochni und zurück*

* nur wenn ihr zusammen als Gruppe die Flüge bucht, sodass ihr alle mit dem gleichen Flug ankommt.

 

Was ist mit dem Flug?

• Das Reisebureau Excellence Travel in Korschenbroich organisiert unsere Flüge (ab Flughafen Düsseldorf.)

• Nach Ablauf der Anmeldefrist werde ich an allen Teilnehmenden eine Email schicken, mit den Informationen die Frau Hackmann braucht um für uns buchen zu können.

• Wenn ihr als Gruppe zusammen bucht, können wir den Transport vom Flughafen Larnaca nach Tochni kostengünstiger organisieren.

• Der Flugpreis ist NICHT im Preis der Reise inbegriffen.

 

Wie melde ich mich an?

Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen und um dich anzumelden.

• Ansprechpartnerin: Christina Schnorrenberg

• Information: info@yoga-freigeist.de, https://www.yoga-freigeist.de/#angebot

• Anmeldung: info@yoga-freigeist.de

Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung!

 

Gibt es eine Anmeldefrist?

• Ja, Anmeldefrist ist der: 20.11.2025

• NUR VERBINDLICHE ANMELDUNGEN

  • Bei der Anmeldung ist die erste Rate von 300€ zu überweisen:

  • Empfänger: Christina Schnorrenberg

  • Institut: ING DiBa

  • IBAN: DE56 5001 0517 5421 1158 84

  • Verwendungszweck: Yoga Retreat,Tochni 2026, Rate 1

 

Was passiert wenn ich verhindert bin?

Bei einer Stornierung sind folgende Zahlungen fällig:

• Bei einer Stornierung bis den 01.03.2026: 50% der Reisekosten.

• Bei einer Stornierung bis den 01.05.2026: 60% der Reisekosten.

• Bei einer Stornierung bis den 01.06.2026: 75% der Reisekosten.

• Bei einer Stornierung ab den 02.06.2026: 100% der Reisekosten.

 

Falls du Fragen hast oder falls du mehr erfahren möchtest kontaktiere mich gerne. Ich stehe dir zur Verfügung und freue mich auf den Austausch.

 

Möchtest du mehr über mich erfahren?

 

„Deine offene, herzliche Art lehrt mich, mich mit allem wohlwollend anzunehmen … Ich kann meine Grenzen sanft akzeptieren, um sie dann zu erweitern, kann mich vom „Ehrgeiz“ und „Müssen“ lösen, so dass eine Freundlichkeit mit mir selbst, Vertrauen und Zutrauen in die eigenen Kräfte entsteht.“
Andrea Vossen

„Es hat mir sehr gut getan, die besonders ausgewählten Übungen für den Rücken. Deine beruhigende Stimme hat mir geholfen loszulassen.“
Marlies Gawlista, Korschenbroich

Wir besprechen Deine Ziele und formulieren gemeinsam den Fahrplan dazu. Mit Professionalität, Diskretion, Feingefühl begleite ich Dich auf den vereinbarten Weg. Termin für Termin. Wir sprechen Hindernisse an, wir feiern Fortschritte, wir üben gemeinsam so wie Du das brauchst, um da anzukommen, wo Du hinwillst. Und wir kosten den Weg aus, der uns dahin führt.
Für Einzelpersonen oder für Kleingruppen von bis zu vier Personen, die die gleichen Ziele teilen.

 

Bei Fragen oder mehr Informationen berate ich Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

„Die Zeit verging wieder sehr schnell. Ich habe während der Stunde gemerkt, wie sich die Verspannungen lösen.“
Sigrid Hirschel, Korschenbroich

„Danke für frische, neue Energie für meinen Körper und meine Seele, die ich heute von hier mitnehmen kann.“
Ivonne Reichartz, Korschenbroich

Wenn Du Deinen Heilungsprozess nach einer Krankheit, einem Unfall, einem Burnout oder einem anderen Leiden sanft und wirkungsvoll unterstützen möchtest, ist die Yoga Therapie das Richtige für Dich.

Bei chronischen Rückenschmerzen, bei Beschwerden der Faszien, bei hartnäckigen Kopfschmerzen oder Migräne, kann Yoga Therapie ebenfalls sehr gut entgegen wirken.

Möchtest Du Stress abbauen, Veränderungen freundlich annehmen, an Gelassenheit gewinnen, bietet Dir Yoga Therapie geeignete Lösungen.

Nur für Einzelpersonen.

 

Bei Fragen oder mehr Informationen berate ich Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

Bald werden hier die Yoga für den guten Zweck Aktionen für das Jahr 2026 erscheinen

Bei Fragen oder mehr Informationen kannst Du mich gerne kontaktieren.
Kontakt, Anfrage, Anmeldung unter: info@yoga-freigeist.de

Für zufriedene, resiliente, motivierte, gesunde Menschen, weil Ihre Mitarbeiter Ihre wertvollste Ressource sind.

Das Angebot ist „maßgeschnitten“ um die besondere Bedürfnisse und Wünsche jedes einzelnen Unternehmens optimal zu erfüllen.

Es könnten 30 Minuten Nacken- und Schulter-Training auf dem Bürostuhl sein, um Verspannungen und Versteifungen zu lösen. Es könnten Atem-Techniken, Entspannungsübungen und Meditation sein, um Stress abzubauen. Es könnten (Wochenend-) Workshops in Rahmen von Betriebsreisen oder Seminare sein.

Sprechen Sie mich an. Wir entwerfen zusammen ein Konzept, welches Ihnen am besten passt und erreichen gemeinsam Ihre Ziele.

 

Bei Fragen oder mehr Informationen berate ich Sie gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de