Interessierst Du Dich für Yoga, weil Du Rückenschmerzen hast, weil der Nacken steif ist und die Schulter verspannt?

„Im Wanderurlaub auf Madeira hatte ich nach der zweiten Wanderung ziemliche Rückenschmerzen. Genauso blieb es dann - tagsüber war ich wandern und nachts kamen die Rückenschmerzen im unteren Lendenwirbelbereich. Wieder zu Hause hatte ich das Gefühl, dass die Schmerzen nachts sogar noch stärker wurden. Dann kam die Yogastunde bei Dir mit Hüftöffnungen, Taube, Kuh usw. Die Übungen fielen mir schwerer als sonst, quälten mich regelrecht, aber danach waren die nächtlichen Rückenschmerzen verschwunden.“
Birgit Schelke, Korschenbroich

Suchst Du Linderung bei Kopfschmerzen und Migränen?

„Die Wirkung einer guten Yogastunde ist sofort spürbar, ich fühle mich danach leichter, als sei Ballast von mir gefallen.“
Martin Dittert, Korschenbroich

Brauchst Du Yoga um Stress abzubauen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden?

„Christina hat die beruhigendste Stimme auf der ganzen Welt. Sie hat ein offenes Herz, und ich fühle mich so angenommen wie sonst nirgends in unseren hektischen Zeit und Gesellschaft“.
Ivonne Reicharzt, Korschenbroich

„Du schaffst es, jede einzelne Stunde harmonisch, in sich rund und schön zu gestalten“.
Andrea Kronen, Korschenbroich

Möchtest Du Deine Gesundheit, Dein Wohlbefinden, Deine Fitness und Deine Beweglichkeit erhalten oder verbessern?

„Die tiefe Atmung und intensiven Körperhaltungen lösen sowohl Muskelverspannungen als auch psychische Belastungen und meine gesamte Körperhaltung wird besser.“
Ulrike Pastor, Korschenbroich

„Nach jeder Stunde mit dir gehe ich mit neuer Kraft und unglaublich entspannt nach Hause.“
Andrea Kronen, Korschenbroich

Ist Dein Ziel, einen Ausgleich zum Job und Sport zu schaffen und eine Auszeit vom Alltag zu nehmen, um Deine Resilienz (psychische Widerstandsfähigkeit) zu fördern? Am besten frei vom Esoterik, Leistungsdruck und Dogmas? Am liebsten ortsnah, mit Flexibilität bei der Terminabsprache, in kleinen Gruppen, mit Herzlichkeit, Authentizität und Kompetenz?

„Ich habe Yoga bei verschiedenen Yogalehrerinnen geübt. Die Atmosphäre bei dir, Christina, ist besonders beglückend!“
Marion Rudolph, Grevenbroich

„Ich bin über 75 und praktiziere Yoga seit 1974 (in Düsseldorf begonnen). Ich fühle mich in deinen Yogastunden besonders gut. Deine sanfte Art, uns von einer Übung zum nächsten zu bringen, ist dabei sehr hilfreich“.
Monika Baumann, Korschenbroich

„Es wird auf jeden Teilnehmer sehr individuell eingegangen und auf die Tagesform Rücksicht genommen.“
Sybille Weber, Korschenbroich

„Als wirklich einzigartig empfinde ich dein Angebot, bei Terminschwierigkeiten auf andere Kurse von dir ausweichen zu können. Das ermöglicht mir immer wieder, auch dann eine angeleitete Yoga-Stunde in einer Woche haben zu können, wenn einmal ein überraschender Termin am eigentlichen Yoga-Tag hinzukommt.“
Burkhard Arbeiter, Korschenbroich

Suchst Du einfach einen Ort, an dem Du entschleunigen kannst, wo Du durch bewussten Atem und Bewegung immer mehr im Hier und Jetzt ankommen kannst und im unendlichen Jetzt verweilen kannst?

„Yoga bei freigeist führt mich zu mir selbst, ermöglicht mir eine immer wiederkehrende Erdung, lehrt mich, freundlich und dankbar zu mir zu sein und gibt mir jedes Mal einen (wenn auch nur kurzen) Moment der Entschleunigung“.
Ivonne Reicharzt, Korschenbroich

„…sehr unterstützend finde ich die Atem-Übungen, das achtsame Bewusstmachen des Atems.“
Andrea Vossen, Korschenbroich

„freigeist yoga bedeutet Konzentration auf die Bewegung, den Atem und die Haltungen in einer meditativen Atomsphäre. Während des Unterrichts werden keine Alltagsgespräche mehr geführt, die Teilnehmer kommen zur Ruhe. Die Stille hat Raum, so wird Yoga zur Meditationspraxis.“
Martin Dittert, Korschenbroich

„Bei freigeist wird kein Wert auf Vorerfahrung oder Leistung gelegt, jeder kann mitmachen. Es gibt hier eine erstklassige Anleitung der Übungen, ohne Stress, ohne zu überfordern, mit dem Fokus auf Meditation, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Sehr guter Stundenaufbau mit der richtigen Mischung aus guten Impulsen, Anregungen und anspruchsvollen Asanas.“
Martin Dittert, Korschenbroich

freigeist bietet Dir mit Yoga-Kursen an unterschiedlichen Tagen, Orten und zu verschiedenen Tageszeiten einen Raum, wo Du Yoga so üben kannst, wie es Deiner Tagesform und Deinen Bedürfnissen entspricht.

Die freigeist Yogakurse sind integrativ, das heißt jede/r kann so üben dass es die eigene Tagesform, das Fitnesslevel und das Erfahrungsniveau entspricht. Wir bieten verschiedene Alternativen und Varianten an, so dass Du so üben kannst, wie Deine Tagesform und Deine körperliche Fitness es erlauben.

Besonders beliebt sind die regelmäßig angebotenen freigeist Yoga-Wunsch-Stunden. Diese speziellen Stunden sind mit Einfühlungsvermögen und großer Professionalität zu hundert Prozent auf die Wünsche und Bedürfnisse den Teilnehmenden an dem jeweiligen Termin zugeschnitten.

Da freigeist viele Kurse in Korschenbroich, an verschiedenen Orten, Tagen und zu unterschiedlichen Tageszeiten bietet, hast Du als Teilnehmer/in eine große Flexibilität bei der Terminwahl. Zudem hast Du die Möglichkeit, innerhalb eines Kurses auf einen anderen Termin auszuweichen, solltest Du eine Übungsstunde einmal nicht wahrnehmen können.

Bei Fragen oder mehr Informationen beraten wir Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

Zu den Kursen

Hinweis

Flexibel, stressfrei, sicher, Zeit- und Ortsunabhängig sein mit dem freigeist Yoga Online Angebot! 

„Ich nutze sehr gerne die Sequenzen, die du auf Vimeo hochlädst. Du machst dir viele Gedanken und bietest uns sehr viel, lieben Dank dafür!!.“
Heike Kalibe, Mönchengladbach

Die Teilnahme am Online Yoga ist bei Freigeist ganz einfach. Du hast 4 Möglichkeiten:

1. Du meldest dich für einen Kurs aus dem Kurs Plan an

->Du bekommst eine Einladung mit einem Link.

->Diesen Link benutzt du jedes Mal um an deinem Online Kurs teilzunehmen.

2. Du meldest dich für "Online Yoga unbegrenzt" 

->Du bekommst den "freigeist Yoga Schlüsselbund" mit den Links zu allen online Yogakursen.

3. Du buchst das Video der Yogastunde der Woche dazu

->Für maximale Unabhängigkeit, egal ob du nur für einen online Yogakurs angemeldet bist oder ob du den Schlüsselbund hast. Mit dieser Variante bekommst du zusätzlich 1x wöchentlich den Vimeo-Link zur Yogastunde der Woche, so dass du Zeit und Ort deiner "privaten" Yogastunde komplett individuell aussuchen kannst. 

4. Du buchst NUR Video der Yogastunde der Woche 

->Wenn du weisst, dass du nur unregelmäßig an den online Yogastunden teilnehmen kannst, möchtest aber trotzdem eine abwechslungsreiche und qualitativ sehr hochwertige Yogapraxis "genießen".  Mit dieser Variante bekommst du  1x wöchentlich den Vimeo-Link zur Yogastunde der Woche, so dass du Yoga praktizieren kannst wann immer du Zeit dafür nehmen kannst. Die Links bleiben dir zur Verfügung und mit der Zeit kannst du eine wunderbare Yoga-Videothek aufbauen :-)

Unsere aktuelle Online Yoga Kurse (Dauer 75 Min.) :

• Montag: 17.30 Uhr, 19 Uhr
• Dienstag: 18.30 Uhr
• Mittwoch: 11 Uhr, 17 Uhr
• Donnerstag: 11 Uhr, 18.15 Uhr, 19.45 Uhr

Teilnahmegebühr

• 1x Online Yoga pro Woche: 13€ pro Termin -
• 1x Online Yoga pro Woche + Video der Yogastunde der Woche: 14€ pro Termin
• Unbegrenzte Teilnahme an allen freigeist Online Yoga Kursen + Link zur 1 Yogastunde wöchentlich auf Vimeo: 15€ pro Termin
• Vimeo Link zum Video der Yogastunde der Woche: 13€ pro Termin

Bei Fragen oder mehr Informationen beraten wir dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

„Einfach wunderbar. Deine Stimme, Deine Ruhe, der harmonische Flow und Übergang von einer Übung zur nächsten ermöglicht das totale Loslassen.“
Dagmar Gerick, Heinsberg

„Sehr angenehm empfunden, habe mich sehr wohl Gefühlt. Hat mir sehr gut getan. Ich musste nie schauen wie ich es machen muss, da Du immer sehr gut erklärt hast.“
Doro Kroczek, Düsseldorf

Für den perfekten Einstieg ins Wochenende, um körperliche Beschwerden gezielt zu behandeln, oder um abzuschalten und regenerieren bietet Dir freigeist eintägige Yoga und Meditation Workshops zu wechselnden Themen an. Diese finden an drei Samstagen im Herbst statt.

Mit uns Yoga üben und meditieren, Stress und Verspannungen abgeben, Energie und Ruhe auftanken und nach dem Yogatag strahlend ins Wochenende hinein gehen. So kannst Du Dir den freigeist Yoga und Meditation-Workshop vorstellen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deswegen ist die Teilnahme nur mit Anmeldung möglich.

Bei Fragen oder mehr Informationen beraten wir Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

Hier geht es zu den Workshops

Regeneration pur: Yoga und Meditationswochenende

Termine: 21 - 22 März 2020 

Das Yoga und Meditationswochenende möchte der Achtsamkeit Raum geben. Sei bereit Dich achtsam wahrzunehmen.
Beobachte, wie es Dir dabei geht wenn Du Dich achtsam wahrnimmst, wenn Du Dich annimmst, wenn Du Dich freundlich betrachtest.

Gleichzeitig möchten wir der achtsamen Kommunikation Raum geben.
Der Austausch mit den anderen Teilnehmenden bereichert, öffnet neue Perspektiven, füttert den Geist : Wir freuen uns über geistreiche, authentische Gespräche mit Tiefgang und Sinn für Humor.

Wir werden verschiedene Methoden der Meditation ausprobieren, auch das Kirtan (Gesang). Wenn Du nicht singen möchtest kannst Du Dich einfach besingen lassen und die Musik so auf Dich wirken lassen.

Ort: Spielraum e.V. www.spielraum-art.de Papiermühlenweg 74, Ratingen

Übernachtung: im in Ratingen zentral liegenden, von der Papiermühle nur wenige Autominuten entfernten Stadthotel Hotel am Düsseldorfer Platz www.hotel-am-duesseldorfer-platz.de

Yoga und Meditationswochenende
voraussichtliches Tagesprogramm am Samstag

11-13.30 Uhr: Yoga
13.30 - 14.30 Uhr: Mittagstafel *
14.30 - 17 Uhr: Yoga und Meditation
17 - 18 Uhr: Kirtan
19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen im Hotel Restaurant

*Um die Mittagstafel vielseitig zu gestalten möchte bitte
jeder von Zuhause etwas zu essen und Wasser mitbringen.

Yoga und Meditationswochenende
voraussichtliches Tagesprogramm Sonntag

10 - 10.30 Uhr: Offene Anfangsphase
10.30 - 12.30 Uhr: Yoga
12.45 - 14.30 Uhr: Atem - Meditation - Kirtan
14.30 -15.30 Uhr: Mittagstafel *

*Um die Mittagstafel vielseitig und reichlich zu gestalten möchte bitte
jeder von Zuhause etwas zu essen und Wasser mitbringen.

Kosten
Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstück: 160€ pro Person
Übernachtung im Einzelzimmer mit Frühstück: 180€ pro Person

Anfragen / Anmeldung
Bei Fragen beraten wir Dich gerne!
Anfrage / Information / Anmeldung über das Kontaktformular

Reise 1: Yoga & Meditation Tage, Kloster Maria Laach, 01. - 05. Juli 2024

„Christina, es war erneut eine Wohltat mit dir und der Gruppe dieses Yoga Retreat erleben zu dürfen. Du schaffst eine außergewöhnliche, ja fast schon magische Erfahrung, von der ich noch lange zehren werde." Dagmar Gerigk, Wegberg

Was erwartet dich?

Ich möchte mit dir inspirierende, regenerierende, entspannende, anregende Tage verbringen.

• Mit Yogastunden die berühren und beleben.

• Mit Meditationen die Gelassenheit kultivieren.

• Mit Begegnungen die beflügeln und bereichern.

• Mit Aktivitäten die das Gewinnen neuer Perspektiven ermöglichen.

Du fragst dich vielleicht: „Ist es möglich?"

Überzeuge dich selber, in dem du die Kommentare der Teilnehmerinnen der ehemaligen Retreats liest.

Hier erwähne ich nur das folgende Fazit:

"Du schaffst es mit deiner liebevollen, reflektierten und professioneller Art etwas ganz einzigartiges und besonderes zu schaffen in einer perfekt dafür geeigneten Location." Sonja von Eichmann, Korschenbroich

Was ist die Teilnahmegebühr?

Die Teilnahmegebühr für diese einmalige Auszeit beträgt 715 € p. Person.

Was ist im Preis inbegriffen?

• 4 Übernachtungen im Einzelzimmer, im Gastflügel des Klosters.

• Vollpension.

• Täglich 2x Yoga und Meditation.

• Schöpferisches Gestalten mit Bruder Stephan Oppermann.

• Maßgeschneiderte Führungen und Besichtigungen.

Gibt es eine Anmeldefrist?

Ja, Anmeldefrist ist der 15. Oktober 2023.

→ Ich nehme Anmeldungen ab jetzt an, am besten per Email an info@yoga-freigeist.de .

NUR VERBINDLICHE ANMELDUNGEN:

Bei der Anmeldung ist eine erste Rate von 200 € zu überweisen:

• Empfänger: Christina Schnorrenberg

• Institut: ING DiBa

• IBAN: DE56 5001 0517 5421 1158 84

• Verwendungszweck: Yoga + Meditation Tage, Maria Laach, Juli 2024, Rate 1

Was passiert wenn ich verhindert bin?

• Bei einer Stornierung bis den 18. Januar 2024 sind 50% der Teilnahmegebühr fällig.

• Bei einer Stornierung bis den 18. März 2024 sind 60% der Teilnahmegebühr fällig.

• Bei einer Stornierung bis den 18. Mai 2024 sind 75% der Teilnahmegebühr fällig.

• Bei einer Stornierung ab den 19. Mai 2024 sin 100% der Teilnahmegebühr fällig.

Wo finde ich weitere Informationen über das Kloster und die Umgebung?

Weitere Informationen über die Benediktiner Abtei Maria Laach findest du hier.

Was ist wenn ich noch Fragen habe?

Falls du Fragen hast, oder falls du mehr Informationen haben möchtest berate ich dich gerne!

• Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

Was sagen frühere Teilnehmer*innen?

Feedback zu "Yoga & Meditation Tage", Maria Laach

2023

„Das war eine wunderbare Zeit! Viele tolle und positive Eindrücke, liebe Menschen, entspannendes Yoga – es passte einfach Alles! DANKE :-)“ Kirstin Korn, Düsseldorf

„Diese tägliche Erfahrung mit den Yoga-Übungen war einfach großartig. Schön finde ich, dass man immer alles in seinem Rhythmus machen kann und du für viele Übungen Alternativen anbietest.“ Stephanie Humpe, Meerbusch

„Wie war et denn? Wunderbar! Nette Gruppe, gute Stimmung, leichte kontakte, positive Haltung, gute Organisation wunderbares Yoga – bin jetzt “gelockert“ im Kopf und “geschmeidig“ im Körper. Das Drumherum (Kloster) hat es perfekt gemacht. Danke 1000 mal!“ Beate Kapelle, Mönchengladbach

„Meine Tage im Kloster Maria Laach waren:

- unerwartet inspirierend

- eine wunderbare Gemeinschafts

- intensive Gespräche

- spüren und wahrnehmen des eigenen „ichs“ und der eigenen Bedürfnissen

- eine Woche Abkehr vom Alltag und dessen Anforderungen

es war einfach herrlich! Danke dafür :-)“ Ulrike Pastor, Korschenbroich

„5 perfekte Tage!

- reibungsloser Ablauf

- gute Organisation

- Kloster: passende Atmosphäre, ein bisschen spannend, ein bisschen ungewohnt

- tolle Gruppe – alle sehr unterschiedlich, trotzdem hat es super gepasst

- Christina: spintenmäßige Yogalehrerin mit goldenen Herzen und Kompetenz.

Mit hat es rundherum sehr gut gefallen und mir auch einiges fürs Leben und meinen Herausforderungen gebracht.“ Isabel Röhrken, Korschenbroich

„Eine Wiederholungsreise in unendliche Ruhe, Frieden, Bescheidenheit mit tiefer Entspannung. Yoga mit Christina ist erlebbat und fordernd, bereichernd und stabilisierend.“ Silvia Schmidt, Korschenbroich

2022

"Optimal: Das Klosterleben hat etwas Magisches. Es ist so faszinierend anders, dass das Abschalten im Nú gelingt!" Dagmar Gerigk, Wegberg

"Es war toll, die Führungen im Kloster mitzuerleben. Das Kunstevent mit Bruder Stephan war klasse. Die Wahl des ruhigen Klosters war perfekt, der Raum (Aula) sehr schön und atmosphärisch. Alles sehr harmonisch." Monika Machalowski, Korschenbroich

"Ich habe mich unter deiner Leitung und Obhut sehr wohl gefühlt und viele Anregungen durch die Gruppe erhalten." Margret Handwerk, Düsseldorf

"Die Yogastunden waren sehr schön und von dir sehr einfühlsam gestaltet. Die Meditation war für mich sehr entspannend." Christiane Goldermann, Viersen

"Die Yoga und Meditationstunden waren wundervoll!" Patricia Gobrecht, Düsseldorf

"Ich kann nur eines abschließend sagen, es war eine rund um sehr erfüllende Woche, anregend, ruhig, ich fahre entspannt nach Hause. Danke von Herzen." Claudia Willems, Viersen“

2021

2020

Reise 2: Yoga & Kultur Reise, Nikosia, Zypern, 08. – 13.04.2024

• Reise mit nach Nikosia und erlebe ganz nah die Stadt und ihre einzigartige Kultur, wo Okzident und Orient sich treffen.

   

• Reise mit nach Nikosia und erlebe belebende, beflügelnde Yogastunden die dir nachhaltig Kraft und Ruhe spenden.

   

• Komm mit nach Nikosia und schenke dir eine intensive, unvergleichbare, bereichernde, inspirierende Auszeit mit langem, wohltuendem Nachklang!

Nicht um sonst haben die Reiseexperten vom Lonely Planet 2022 NIKOSIA als eine der 10 weltweit besten Reiseziele gekürt!

[https://www.lonelyplanet.com]

Wo wohnen wir?

Das beliebte 4* Boutique Hotel Classic (www.classic.com.cy) befindet sich mitten in der Altstadt von NIKOSIA.

• Ich konnte mich selbst davon überzeugen, dass das Hotel frisch renoviert worden ist. Die Zimmer sind schön eingerichtet und komfortabel; die Räumlichkeiten gepflegt und stilvoll; der Yogaraum hell und geräumig.

• Das Frühstücksbuffet ist fantastisch! Das Hotel ist zertifiziert als Anbieter von „Cyprus Breakfast“, da es sehr viele lokale Spezialitäten im Frühstücksbuffet präsentiert.

• Die Hotel Gastronomie ist von hoher Qualität und modern, das Hotel-Personal ist überaus freundlich und kompetent.

• Läden des täglichen Bedarfs wie z.B. Minimärkte, Apotheken, Kioske sind fußläufig erreichbar.

Was machen wir?

• Entspannen & Regenerieren – Wir üben 2x täglich Yoga. Meditation wird auch angeboten für die, die Lust haben mitzumachen.

• Staunen & Beleben – Mit Insidern lernen wir die lokale Kultur kennen und besichtigen interessante Ziele der Altstadt.

• Inspirieren & Genießen – Wir genießen die kulinarische Vielfalt und die entspannte Lebensart der zypriotischen Hauptstadt.

• Wandern & Erkunden – Wir unternehmen Ausflüge zu sehenswerten, reizvollen Orten.

Was kostet die Reise (ohne Flug)?

• Im Doppelzimmer: 1.072 € pro Person

• Im Einzelzimmer: 1.340 € pro Person

Was ist im Preis inbegriffen?

• Täglich Yoga & Meditation

• Unterkunft plus Frühstück

• Transport vom Flughafen Larnaca nach Nikosia und zurück*, Transporte für Gemeinschafts-Ausflügen vom Hotel und zurück

• Tour Guide für manche Aktivitäten

• Eintritt für Museen

* nur wenn wir zusammen als Gruppe die Flüge buchen so dass wir alle mit dem gleichen Flug ankommen.

Was ist mit Mittag- & Abendessen?

Das Essen ist sehr wichtig für die Zyprioten ;-)

Wir haben die Chance über das Mittag- & das Abendessen die kulinarische Vielfalt der Stadt auszukosten. Jeder der mitmachen möchte zahlt die eigenen Kosten dazu.

• Lass dich überraschen von den verschiedenen Gaumenfreuden, die dich erwarten!

Was ist mit dem Flug?

• Das Reisebureau Excellence Travel in Korschenbroich organisiert unsere Flüge (ab Flughafen Düsseldorf.)

• In den kommenden Tagen werde ich an allen Teilnehmerinnen eine Email schicken mit den Informationen die Frau Hackmann braucht um für uns buchen zu können.

• Wenn wir als Gruppe zusammen buchen, können wir den Transport vom Flughafen Larnaca nach Nikosia kostengünstiger organisieren.

• Der Flugpreis ist NICHT im Preis der Reise inbegriffen.

Wie melde ich mich an?

Kontaktiere uns gerne für weitere Informationen und um dich anzumelden.

• Ansprechpartnerin: Christina Schnorrenberg

• Information: info@yoga-freigeist.de, https://www.yoga-freigeist.de/#angebot

• Anmeldung: info@yoga-freigeist.de

Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung!

Gibt es eine Anmeldefrist?

• Ja, Anmeldefrist ist der: 08.09.2023

• NUR VERBINDLICHE ANMELDUNGEN

  • Bei der Anmeldung ist die erste Rate von 300€ zu überweisen:

  • Empfänger: Christina Schnorrenberg

  • Institut: ING DiBa

  • IBAN: DE56 5001 0517 5421 1158 84

  • Verwendungszweck: Yoga + Kultur Reise Nikosia, 2024, Rate 1

Was passiert wenn ich verhindert bin?

Bei einer Stornierung sind folgende Zahlungen fällig:

• Bei einer Stornierung bis den 31.12.2023: 50% der Reisekosten.

• Bei einer Stornierung bis den 08.02.2024: 60% der Reisekosten.

• Bei einer Stornierung bis den 08.03.2024: 75% der Reisekosten.

• Bei einer Stornierung ab den 09.03.2024: 100% der Reisekosten.

Falls du Fragen hast oder falls du mehr erfahren möchtest kontaktiere mich gerne. Ich stehe dir zur Verfügung und freue mich auf den Austausch.

„Deine offene, herzliche Art lehrt mich, mich mit allem wohlwollend anzunehmen … Ich kann meine Grenzen sanft akzeptieren, um sie dann zu erweitern, kann mich vom „Ehrgeiz“ und „Müssen“ lösen, so dass eine Freundlichkeit mit mir selbst, Vertrauen und Zutrauen in die eigenen Kräfte entsteht.“
Andrea Vossen

„Es hat mir sehr gut getan, die besonders ausgewählten Übungen für den Rücken. Deine beruhigende Stimme hat mir geholfen loszulassen.“
Marlies Gawlista, Korschenbroich

Wir besprechen Deine Ziele und formulieren gemeinsam den Fahrplan dazu. Mit Professionalität, Diskretion, Feingefühl begleiten wir Dich auf den vereinbarten Weg. In Deinen Räumlichkeiten. Termin für Termin. Wir sprechen Hindernisse an, wir feiern Fortschritte, wir üben gemeinsam so wie Du das brauchst, um da anzukommen, wo Du hinwillst. Und wir kosten den Weg aus, der uns dahin führt.
Für Einzelpersonen oder für Kleingruppen von bis zu vier Personen, die die gleichen Ziele teilen.

Bei Fragen oder mehr Informationen beraten wir Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

„Die Zeit verging wieder sehr schnell. Ich habe während der Stunde gemerkt, wie sich die Verspannungen lösen.“
Sigrid Hirschel, Korschenbroich

„Danke für frische, neue Energie für meinen Körper und meine Seele, die ich heute von hier mitnehmen kann.“
Ivonne Reichartz, Korschenbroich

Wenn Du Deinen Heilungsprozess nach einer Krankheit, einem Unfall, einem Burnout oder einem anderen Leiden sanft und wirkungsvoll unterstützen möchtest, ist die Yoga Therapie das Richtige für Dich.

Bei chronischen Rückenschmerzen, bei Beschwerden der Faszien, bei hartnäckigen Kopfschmerzen oder Migräne, kann Yoga Therapie ebenfalls sehr gut entgegen wirken.

Möchtest Du Stress abbauen, Veränderungen freundlich annehmen, an Gelassenheit gewinnen, bietet Dir Yoga Therapie geeignete Lösungen.

Für Einzelpersonen oder in Kleingruppen von bis zu vier Personen. In Deinen Räumlichkeiten.

Bei Fragen oder mehr Informationen beraten wir Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de

Yoga für den guten Zweck zu Gunsten der Initiative Schmetterling Neuss e.V.

Jeder kann mitmachen und die wertvolle Arbeit der Schmetterlingen unterstützen!

Bei Fragen oder mehr Informationen kannst Du mich gerne kontaktieren.
Kontakt, Anfrage, Anmeldung unter: info@yoga-freigeist.de

Für zufriedene, resiliente, motivierte, gesunde Menschen, weil Ihre Mitarbeiter Ihre wertvollste Ressource sind.

Das Angebot ist „maßgeschnitten“ um die besondere Bedürfnisse und Wünsche jedes einzelnen Unternehmens optimal zu erfüllen.

Es könnten 30 Minuten Nacken- und Schulter-Training auf dem Bürostuhl sein, um Verspannungen und Versteifungen zu lösen. Es könnten Atem-Techniken, Entspannungsübungen und Meditation sein, um Stress abzubauen. Es könnten (Wochenend-) Workshops in Rahmen von Betriebsreisen oder Seminare sein.

Sprechen Sie uns an. Wir entwerfen in Zusammenarbeit mit Ihnen ein Konzept, welches Ihnen am besten passt und erreichen gemeinsam Ihre Ziele.

Bei Fragen oder mehr Informationen beraten wir Dich gerne!
Kontakt oder Anfrage unter: info@yoga-freigeist.de